Individuel Psykoterapi

Vi skaber sammen et fortroligt rum, hvor alt kan udtrykkes. Hvor der aldrig dømmes. Hvor det svære mødes med både nærvær og faglighed. Terapi handler om modet til at møde sig selv og sin smerte – men også sig selv og sin længsel.

"Vejen ud af problemet går gennem problemet"

Kontakt på telefon 22 66 00 66 for at aftale en gratis, uforpligtende forsamtale på ca. 15 minutter, hvor det afklares, om der kan tilbydes den rette hjælp, og hvor den første tid bookes i kalenderen.

"Intet er for småt. Intet er for stort"

Som psykoterapeut har jeg arbejdet med mange forskellige klienter og problemstillinger. Jeg har erfaring med både individuelle og relationelle udfordringer. 

Terapi skal foregå i et trygt og tillidsfuldt rum for at have effekt. Hos mig er der plads til at være, som man er. Forløbet tilrettelægges i et roligt tempo, hvor vi i fællesskab afklarer, hvordan hjælpen bedst tilpasses den enkeltes behov. 

Sessionerne vil oftest bestå af en reflekterende samtale med fokus på de følelser, der opstår undervejs. Følelserne fungerer som en central rettesnor i det terapeutiske forløb, og der arbejdes målrettet med at skabe forståelse for både følelser og de reaktioner, der udspringer af dem. 

Grunde til at opsøge en psykoterapeut

• Stress, angst og depression
• Sorg og traumer
• Manglende selvværd og selvtillid
• Udfordringer med at sætte grænser
• Selvkritiske og negative tanker
• Vedvarende tristhed og manglende livsglæde
• Vrede og afmagt
• Uhensigtsmæssige handlemønstre i relationer
• Store livsforandringer som skilsmisse eller når børnene flytter hjemmefra
• Overtænkning og indre uro
• Social tilbagetrækning
• Jalousi
• Ensomhed
• Familiemæssige udfordringer
• Og meget mere – alle problemstillinger er velkomne